Tá Difícil!!!!!

       Amores, a coisa tá difícil aqui, estou muito desanimada, olho pro blog e não dá vontade de postar pq fiz tudo errado ... Agradeço do coração as meninas que comentaram... confesso que me senti viva de novo.
          Bem, já que eu não tenho nada de bom pra falar sobre RA e AF, vou fazer como a Keila e colocar fotinhas. Essas são da semana passada, em Caldas Novas -GO. 
       Queria tb fazer uma pergunta: Vcs se importam se eu misturar os assuntos do blog? Ou deve ser exclusivamente para RA e AF?
Sabe pq? Estou trabalhando com EVA, e por enquanto não quero fazer outro blog ( já estou atrapalhada com esse) Mas tenho muita vontade de mostrar pra vcs... O que acham???? Por favor respondam.

Amigas, nem acredito que depois de dois meses sem conseguir acessar meu cantinho, agora estou aqui, de volta....  espero que ninguém tenha se esquecido de mim....

Agrdaço a Keila por ter tentado me ajudar.... beijos querida

Oi magrelas!!!! Como estão todas vcs??? Bem eu dei uma sumidinha, confesso que estava super desanimada com o blog e com a RA tb. AT até que tava indo tudo bem... em duas semanas emagreci 400 gr... mas estou tentando ficar feliz com esse resultado, alías não engordei, né. E isso é tudo de bom... beijocas a todas. Amo vcs!!!!

Oi amores da minha vida! Emagreci só 300 gr, mas estou tão feliz como se estivesse perdido um monte. A quantidade agora não interessa mais. Me dei esse ano de presente e tenho ele inteiro pra chegar no objetivo final. Só estou a duas semanas no Boa Menina ( me atrazei por causa das férias) e foram -1.100. Se nas próximas duas semanas eu eliminar +900, estou na minha meta de 2 kg a menos por mês. Assim em Julho, agosto eu já estou com 60 quilinhos.... aiai que sonho... realizavel, é claro!!!

Abaixo umas fotinhos do meu caçula que eu achei lindas.

Chá de bugre?????

      Olá pessoal!!!! Como vão meus amores, lindas e finas??/

eu vou + ou -.  RA meio capengando... AT, sim, essa sim vai bem!!

Alguém aí já ouviu falar do chá de bugre ou chá de porangaba, que é a mesma coisa?? Comecei a tomar ontem pra ver se da uma ajuda. A minha mãe tá tomando desde outubro do ano passado e não é que a bichinha emagreceu 10 kg??? Claro mudou algumas coisinhas na alimentação, mas isso nós tb estamos fazendo, certo? Então vou tentar tb. Alguém vem comigo????

    Algumas coisas q eu peguei no google:

Novo Pesinho!!!!

Até que a balança se rendeu essa semana...- 800 gr.

Obrigada Vivi pelo Programa Boa Menina, faz toda diferença na minha vida!

Agora faltam 10 kg.... aiaiaiaia!

GANHEI ESSE SELINHO DA RAQUEL e da PATYS.

1 - Link de volta o blogueiro que lhe deu;

2 - Cole o selinho em seu blog;

3 - Escolha 5 blogs para repassá-lo OBS: O selinho deverá ser dado apenas aos blogs com menos de 200 seguidores.4 - Deixar um comentário avisando que estão recebendo o selinho.

Fernanda-  http://esjuss.blogspot.com/
Glydi - http://emagrecimentodaglydi.blogspot.com/

Marcia Lima - http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/
Adriana -  http://linda-e-fina.blogspot.com/

Pattys- http://patysvouconseguir.blogspot.com/

Nada Certo!!!!!

Ai, que raiva de mim, estou fazendo tudo errado, não estou comendo demais, mas não tenho horario certo e não resisto a nada, essa semana que passou meu marido trouxe pizza... adivinha comi 4 pedaços.No outro dia comi os 2 que sobraram logo no café da manhã, vê se pode, como vou emagrecer deste jeito???? Hoje comi lazanha e sorvete. Acabo colocando a culpa na família, mas sei q é minha e não deles. Tenho q continuar fazendo as coisas q as criança gostam e continuar vivendo neste mundo, mesmo com RA. Vou tentar me focar. Alguém está lendo o livro Pense Magro? Ele funciona nesta questão de se focar? Bjs a todas e espero q a sua situação esteja melhor.

Primeira pesagem!

       Hoje mandei meu peso para o Boa Menina pela primeira vez, devido as férias. Meu peso está 1 kg a mais do q estava qdo terminou o desafio Boa Menina de novembro, mas estou feliz, pq a comilança das férias foram muitas. Estou com 73,9.
       A AF foi muito boa hj, saí da academia derretendo. Mas a RA não está legal. Faço a dieta dos pontos dos Vigilantes do Peso e estou ficando abaixo dos pontos, mas não estou me alimentando corretamente. Meu maior desafio é comer comida, fico em casa e meu marido não almoça em casa, então faço qq coisa para as crianças e eu acabo não comendo nada. Na verdade comida não precisava existir, viveria mto bem com pizza e lanches. rsrsr

Agora sim, o blog esta ficando biitinho!!!

Esqueçam o post anterior.

Foi milagre, pessoal, do nada apareceu de novo. Mas podem acreditar: Dizia assim: Não tem nenhum seguidor, quer ser o  primeiro...... Isso me desesperou.... Amo vcs

Estou desesperada!!

      Amores, não estava satisfeita com a cara do meu blog, aliás ainda não estou, então na minha santa ignorância tentei dar uma mudadinha, só que aconteceu uma coisa TERRÍVEL... CADÊ MEUS SEGUIDORES??????     Simplesmente sumiram. Estou arrasada, triste mesmo, não é brincadeira. Ver a fotinho de vcs ali é muito importante pra mim. Por favor, se não der pra recuperar, entram de novo e fazem uma campanha por mim, rsrs. Não quero me sentir sozinha.

Mais um dia bom...

    Hoje minha RA não foi muito caprichada, mas comi pouco e não tive nenhuma compulsão alimentar. Aliás, queria falar sobre isso com vc6. Eu tinha muita TPM e comia muuuuuiiiiito nessa época, além de todos os outros sintomas q vc6 sabem quais são, então procurei um médico e comecei a tomar anticoncepcional contínuo q não deixa a gente ovular, consequentemente não menstruamos e nossos hormônios não oscilam... resultado... estou ótima!!!! Estou o mês inteiro a mesma mulher, e isso todas nós sabemos que é maravilhoso. Fica a dica!
     Na AF, estava bem desanimada hj, mas mesmo assim, sem vontade nenhuma me arrumei, vesti meu tenis e fui. Agora me sinto bem, ao contrário de como eu me sentiria se não fosse. estou orgulhosa de mim.
     Ah!!!! Amanhã é meu primeiro dia na pesagem do desafio Boa Menina e estou super empolgada pra começar. É um dia muito especial!!!!.

Hoje acordei confiante!!

Até que enfim concegui fazer um dia de RA perfeitinho... bem, pra recomeço até que foi bom. De tarde fui pra academia do predio e fiz um circuito de 10 min. de caminhada forte + musculação + 10 min de caminhada intercalada com corrida + musculação + 10 min de caminhada + musculação. Dizem que assim a frequencia cardiaca não cai e derretemos mais gordura, peguei o modelo na revista Boa Forma e gostei pq tb não enjjoa pq é bem diversificado.

Meu cardápio de hj foi:
Desjejum: 2 bananas com granola + 3 torradas com requeijão light
almoço: carne+1 c. de arroz+ feijão + 1 c. maionese de batata + salada de alface e tomate
lanche: 1 maça + 1 banana
Janta : 3 torradas com margarina + 1 x café
Ceia: 1 barrinha

LINDO SELINHO QUE EU GANHEI!!!!

Ganhei esse selimho maravilhoso da Glydi, Ameeeiiii!!!!!!
Tenho que dedica-lo a 5 amigas: Adriana, Nubia, Nanda, Vivi de valparaiso( minha visinha rsrsr), Diane

Oi amores, final de semana é dificel, né?
Eu estou numa luta para recomeçar, mas hj já foi bem melhor que ontem, meu maior desafio é comer comida, troco por lanche ou um simples sanduiche, hj fiz isso, mas passei a tarde com frutas e um pouquinho de macarrão a noite, mas bem pouquinho...
Ainda não voltei a fazer AF, mas já planejo ir amanhã na academia do prédio. Torçam por mim...
Amo muito vcs.

Chega de F|érias!!!!!!!!

OLÁ MENINAS DO MEU CORAÇÃO!
Nunca torci tanto para as férias acabarem, rsrsrs. Estava louca pra chegar em casa e recomeçar minha RA e AF, e claro, começar o desafio Boa menina, que é o q move minha vida neste momento.
Estou muito motivada, e acreditando q 2012 realmente vai ser o ano da virada...
Prometo retornar as visitinhas assim q puder e tudo voltar ao normal.
Amo vcs e agradeço a todas o carinho que me dão.

Voltei!!!!!

Oi amores da minha vida! Andei bem sumida mesmo obrigado pelos recadinhos... mas é q andei tão, mais tão ocupada, q nem conseguia passar pela frente do computador. Meu maridão fez um evento com o pessoal q trabalha com ele e eu inventei de dar uma de artesã de novo, fiz uma oficina com as esposas (30 + ou -) de uma guirlanda de EVA e ainda dei uma lembrancinha pra cada uma q me deu um trabalhão. Vou colocar as fotos aqui pra vcs verem.
Mas voltando ao assunto principal deste blog, rsrsrss.................. iiiiiiiiiii.......... estou mal!!!!!!!!!!
RA neste final de ano é muito pra mim, estou tentando compensar qdo estou em casa, mas estas comemorações de trabalho de final de ano não acabam nunca, hj tem mais uma... aiaiaia!!!

Tarde bem aproveitada!!!!

Amores, não sou artesã, mas sou chegada num trabalho manual e hj minha tarde foi bem legal, olha o q fiz com EVA, tirei do blog Caixinha de Descoberta da Jacirinha.

Selinho novo!!!!

Como é bom ganhar um selinho. Me sinto tão, mais tão amada, e isto é tudo de bom.

 Este ganhei da Diane, lindona ( desculpa  colocar sua fotinho aqui, mas queria q todos te vissem, vc é tão linda!!)

:

Aí vai o selinho

Regrinhas:
1o. Porque eu quero emagrecer:
- quero me sentir mais bonita.
- quero q qq roupa caiba em mim.
- quero ter mais disposicão.

2o.O que vai mudar:
- vou sair mais.
- vou me arrumar bem mais rapido sem tirar tudo do armario.
- vai ser mais facil me sentir bonita.
 - vou usar mais acessorios, como cintinho na cintura.

3o. Indicar 8 meninas:
- Glydi
- Ana Paula
- Nubia
- Adriana
-Verina
- pedagoga Viviane
-Jocimara barcelos
- Vivi ( meu guru)

Santa ignorância a minha!!!!!!!!!!!!!!

Agora sim, com a Vivi me explicando, entendi.... A postagem coletiva é cada uma no seu blog... tá bom podem rir!!!!!!!!!!!Aí vai o ANTES E DEPOIS....

Oi, minhas florzinhas, vc6 são muito importantes na minha vida!!!

Hoje passei o dia inteirinho na rua e quase morri de saudades de todas...

Estou devendo o meu antes e depois do desafio, mas já mandei pra Vivi, na verdade não entendi muito bem essa coisa de postagem coletiva, e mandei pra ela mesma, vamos ver no q vai dar... amo todinhas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Confesso q deveria ter tirado as fotos do antes e depois na terça passada,  pq nessa depre q rolou nesses ultimos dias a balança já subiu um pouquinho....

Já já, recupero, bora!!!!!!!!!!!

Selinho!!!!

Obrigada Pedagoga Viviane pelo selinho, amei seu blog!!! Ah! tb sou pedagoga e vou aproveitar seus posts..

Meu muito obrigada!!!!

Amigas.... como é bom se sentir amada!!!!!

Estava muito mal, desde sexta qdo postei aquele ultimo post, nem vim olhar, pra nao ter a sensacao de estar sozinha, mas hj, tive uma surpresa e adorei saber q tem amiguinhas por ai. Meu muito obrigada a todas pelo carinho. Vou retribuir!!!! Amo vc6!!!

Oiêêê!!!!!!!!!!! Tem alguém aííííí????????????

Oi, amigas desculpa ser chata, mas se tiver alguém nesse mundinho dos blogs q esteja dando uma passeadinha no meu humilde cantinho, por favor, deixa um recadinho, estou me sentindo super, hiper, mega sozinha, só a Verina ( linda) q me deu um oizinho no meu ultimo post, e olha q ele foi lindo. Até parece q a gente só recebe visitinha qdo posta coisa ruim!!!!! E a coisa não anda bem por aqui, acabou o desafio boa menina e eu estou me sentindo orfão, rsrsrs. Estou jacando pra dedeu, preciso urgentemente do apoio de vcs, please.

Olhem o que eu ganhei!!!

Nooooossa! A Vivi me deu um presentão!!! Olha o q ela fez especialmente pra mim....
Vivi, não sei como te agradecer, obrigado por tudo mesmo....


http://vivi-saude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.htmlsaude.blogspot.com/p/desafio-boa-menina.html

Meu peso de ontem.

Esse é meu pesinho lindo de ontem, se vcs notarem até postei errado lá no desafio, mandei pra Vivi 72,900, hj qdo postei a foto aqui  que vi o GRANDE erro. Mas estou muito feliz com o final do desafio Boa menina, fiquei em 3o. lugar e isso é muuuuiiito bom!!!!! comecei com 76,300, por isso emagreci 3.500kg, fora um montão de coisa boa q encrementei no meu dia-a-dia, acho q agora a coisa deslancha de vez. Rumo ao meu novo corpo !!!!
Obrigadão a todas q me ajudaram e muito. Amo vcs.