terça-feira, 15 de novembro de 2011

RA dia 14/11/2011

Ontem eu me alimentei direitinho e isso devido ao apoio que estou ganhando de vcs. Obrigada!!!!
 café da manha:
3 torradas com ricota
1/2 manga
café descafeinado
 almoço:
arroz
salada de alface roxa
refogado de couve + brocolis
omelete de 1 ovo
sanduíche de pão integral + alface roxa+ pate de ricota

Fora isso, comi barrinha entre as refeições e na ceia+ uma banana.

6 comentários:

verina disse...

Oi querida, adorei seu cantinho estou seguindo!!!!!
Beijos

Emagrecer é QUERER! disse...

Oi Grazi!Que bom que vc gostou do meu cantinho, vim retribuir a visita e o carinho!Ah!Já estou te seguindo também!Bjo!

Micha Descontrolada disse...

tb to no desafio na Ro, vamos juntas!!!

vi q faz vigilantes, tô na maior dúvida se entro ou não...


Tenha uma semana maravilhosa!!!

/(,”)\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_…………….

A Viajante de Dieta disse...

Que comidinhas mais gostosas e light, adorei... Nossa essa manga estava com uma cara ótima, amo manga e as torradinhas com ricota... Hummmmm!
Muito bem amiga continua assim e conta comigo!
Xeiro!

kelen disse...

OI TUDO BEM ?? SEJE MUITO BEM VINDA LA NO MEU CANTINHO , TBM ESTOU TE SEGUINDO RSRSRSR , MINHA ALTURA É 1.65 ; BJ ATÉ +

Sandra disse...

Oi amiga que bom que também posso te conhecer. Amei seu cantinho e suas comidinhas também. Sucesso pra nós no VP. Uma linda quarta. Bjo

Créditos

Quero informar que meus trabalhos são confeccionados baseados em pesquisas feitas pela internet, revistas, trabalhos de artesãs, criações hospedagem de sites windows próprias e etc. Caso fique sem o crédito devido,por favor,peço que me avisem que colocarei assim que possível. Fique com Deus!!!