Que coisa, fiquei longe de vcs este final de semana e jaquei total... Acho que me achei "merecedora" de comer um pouquinho mais pq fui bem na semana passada agora vou ter q correr atras do prejuízo. Mas amanhã é segunda e a academia me espera, tb coloquei algumas regrinhas: carboidrato só antes da academia, de manha, depois uma barrinha e almoço só com proteína e muita salada. De tarde frutas e castanhas e de noite sopa de legumes. 2 litros de agua e 1 de chá. Torçam por mim amigas.
Há um dia
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4 comentários:
Olá Grazi!!
Essas jacadas acontecem querida!
Eu tbém fiz feio esse findi, mas recomeçar sempre!
Vamos com tudo essa semana, pois ainda podemos ter ótimos resultado!!
Bjs e boa semana
Oi amiga!eu estava sem computador e só agora que eu consegui vim agradecer a sua visita e dizer que eu vou estar sempre por aqui pra te dar aquela força!E não esquente jacadas acontecem agora como vc mesma disse bora pra frente recomeçar!Bjs e estou aqui na torcida!
Oi querida, fim de semana realmente é a perdição, mas, recomece e não se deixe abater!!!!
Beijossss
Oi Grazi!!!! Grazi que isso de se sentir merecedora e jacar amiga? Comida não é recompensa hein..e vamos que vamos correr atras essa semana que o Natal ta ai e vamos querer estar Lindas e Finas...(desculpa a brincadeira)..te adoro!!!bjs
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