Pessoal nem acredito, 3o. lugar no desafio menina bonita.... Mas eu mereço, fui uma boa menina, comi regradinho e confesso pra vcs, a mudança foi colocar horarios, sempre comia qdo queria, qdo batia a fome e era aí que tava o erro, comia demais e qq coisa, pq com fome eu não conseguia pensar, ficava burra.
Mas hj fiz mais uma mudança radical. Chega de acreditar q eu tenho disciplina pra caminhar na rua ou ir pra academia do predio. Me matriculei semana passada numa academia e comecei só hj por causa do feriado. quero fazer aquelas aulas coletivas q gastam bastante calorias. Hj fiz o tal do spining, acho q não vou conseguir fechar as pernas amanha. rsrsrs. e claro que eu não acompanhei as outras, nem pedalar de pé eu consegui, parece que meu corpitcho ia desandar por cima dos joelhos. O prof mandava aumentar a garga e eu lá descretamente diminuia um pouquinho... hehehe, tudo com calma, né, não quero eu desistir amanha por estar entrevada. Isso vai ser uma mudança pra sempre. Ele ( brincando) me deu 2 semanas para estar com as pernas fortes e pedalar montanha a cima de pé. aiaiaia. torçam por mim.
Quais foram os livros mais vendidos em 2023
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Os livros mais vendidos em 2023 foram, de novo, de Colleen Hoover. Fenômeno
de vendas no mundo todo, a escritora americana, que trabalhava como
assistente ...
Há um mês
4 comentários:
Que legal Grazi, isso aí mulher bora fazer Atividade fisica, nada melhor para emagrecer! Parabéns! bjao
Oi Graziele,
Parabéns!
Deixo um abraço!
Olá, parabens pelo desafio!
Que pesinho lindo!!!!!!!!!!!!!!!
Oi flor, parabéns pela motivação!!!!!
Beijossssss
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